El último jueves hicimos la reunión mensual de Mulleres Ártabras, en el centro donde trabajo. Así que me tocó ser anfitriona. Es un momento para compartir y sentirnos acompañadas.
Llegué temprano pero no lo suficiente para preparar el desayuno de una forma más esmerada. No es lo más importante pero siempre gusta ofrecer lo mejor.
Siempre hay hueco para hacer nuestras presentaciones y así darnos a conocer a las invitadas que vienen a conocer la asociación.
He visto de nuevo el poder, la influencia del entorno en la comunicación. En anteriores reuniones, cuando explicaba mi metodología, hablaba del uso de los cuencos tibetanos. Lo han escuchado en varias ocasiones y podrían incluso repetirlo para explicarlo a otras…
El caso es que esta vez han disfrutado de un «trocito», unos segundos de sonido de un sólo cuenco. Lo han recibido con atención.
El sonido del cuenco no se explica. Se siente.
Verlas a todas ellas recogidas, llevando su atención al sonido, era ya la imagen de la transformación. Hizo su efecto de llevarlas al momento presente, con curiosidad, y sintiendo relax. Ese es el «para qué» de su uso.
Magdalena comentó:
– Qué rápido relajan…
Esa es la función, son facilitadores, te ayudan a cambiar tu emoción. Hay que sentirlo, no es fácil describirlo con palabras y mucho menos entenderlo leyendo.
No dudes en probar porque para conocer debes probar, lo contrario es perder oportunidades. Luego decides.
La vida no es lineal, nos trae altos y bajos. Aprender a transitar nuevas rutas que nos ayuden a limpiar el camino de rastrojos que afean el paisaje, es facilitar la vuelta a casa.
La vuelta a casa es el encuentro contigo, una vuelta a tu cuerpo en ese momento que ya quieres descansar, soltar la actividad del día, tiempo de calma. Ese momento de paz, de no lucha, de no huída. Tu lugar seguro.
Ese lugar, ese momento de autocuidado donde no necesitas ser productiva, ni conseguir ningún objetivo, tienes sosiego. Llega el mejor momento del día.
Aprender eso es hacer que cada día tenga momentos extraordinarios. Es aprender un método de reconocimiento propio que será tu impulso mañana.
Me encantó que lo sintiesen… Puedes sentirlo tú si quie
– ¿Quieres aprender a no necesitar validación externa?
– ¿Quieres liderar tu bienestar?
– ¿Quieres construir ese refugio?
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¿Hablamos?
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